Le yantra yoga de Vairocana est  un système de pratique ayant pour but de découvrir la connaissance primordiale, notre état véritable, au moyen du mouvement. Il existe différents types de Yantra Yoga, celui dont nous parlons ici est le Nyida Khajor, le Yantra Yoga de Vairocana.

Le yoga Kum Nye n'a rien à voir avec le yoga tel qu'on l'entend en Occident. Il s'agit d'une d'une pratique spirituelle associant une forme de "psychothérapie" énergétique. Le yoga Kum Nye comporte toute une série d'exercices thérapeutiques simples mais efficaces destinés à soulager du stress, à transmuter les "structurations comportementales négatives", à favoriser l'équilibre et la santé, et à nous rendre l'existence plus agréable.

C'est pourquoi l'enseignement du Kum Nyé ne consiste pas à simplement amener les mouvements présentés dans le livre Yoga Tibétain Kum Nyé que certains faux professeurs utilisent en pensant qu'il suffit d'enchainer les exercices, en utilisant les informations notées dans le livre... dans la réalité, un professeur de Kum Nyé doit passer par une formation certifiante afin d'obtenir "le fameux mode d'emploi" pour amener une séance de Kum Nyé et apprendre à diviser chaque chapitre du livre en plusieurs niveaux de compréhension et donc à amener les informations à différents niveaux de pratique. Pour pratiquer le Kum Nyé en France, vous pouvez donc vous tourner en toute confiance vers Sandy Hinzelin ou Valérie Lobsang-Gattini qui ont assurément suivi le cursus de formation intégral et obtenu l'autorisation d'enseigner la pratique. 

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Méditation du jour

Il est dit, quand vous cultivez un jardin, qu'il faut "toucher la racine". Toucher la racine veut dire non seulement arracher les herbes proches de la racine mais aussi mettre de l'engrais pour renforcer les racines des bonnes plantes. Dans le Dzogchen, il est dit : "Plus claire devient la sagesse, plus les émotions négatives disparaissent". Plus vous fertilisez vos qualités illuminées, moins vous aurez à arracher de mauvaises herbes et également moins ces mauvaises herbes repousseront quand vous laisserez votre jardin être.
Tenzin Wangyal Rinpoche
C'était la méditation du jour sur le site de la FF-MTT-YETI : www.ffmtt-yeti.fr
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